Vireä työpäivä alkaa lautaselta 

Vireä työpäivä alkaa lautaselta 

Vireä työpäivä alkaa lautaselta – miten ruokavalinnat vaikuttavat jaksamiseen? Kuvittele työpäiväsi kuin matkana. Onko se tasainen ja hallittu tie, jossa energiaa riittää koko päivän ajan? Vai muistuttaako se vuoristorataa, jossa aamun kiireestä ja lounaan...